Quels fruits manger pendant l’hiver?

À chaque année, dès la fin octobre, je constate malheureusement que l’abondance de fruits diminue à la maison. Les fruits de saison sont moins disponibles et en moins gros formats. Ça parait quand on a plusieurs mangeurs de fruits à la maison et que c’est le choix...

Bébé a 6 mois dans le temps des Fêtes?

Que va-t’il manger? L’an dernier, décembre a été une grosse période de mon côté car j’ai eu énormément de demandes concernant l’introduction des solides. En effet, plusieurs bébés auront près de 6 mois en décembre ou janvier et puisque tout est pas mal fermé entre le...

Les bols repas adaptés et acceptés!

Connaissez-vous les “bowl”? Très populaires sur le web, les repas en bol sont synonymes de santé, colorés et très goûteux. Ils sont habituellement composés d’un grain entier cuit: riz, brun ou quinoa, de légumes crus et/ou grillés et d’une protéine: légumineuses, tofu...

Ma cuisine en famille

Il y a quelques semaines, j’ai été invitée à participer au merveilleux projet Cuisinons en famille par les Producteurs Laitiers du Canada. Vous avez probablement vu la vidéo dans laquelle je cuisine avec ma plus grande. J’aurais pu y aller avec tous mes enfants...

Étude de cas, bébé de 6 mois et demi

Je vais vous avouer quelque chose, autant je suis heureuse de voir mon bébé manger par elle-même, autant j’aime lui donner moi-même à manger, avec mes doigts ou une cuillère. Croyez-vous que c’est contradictoire? Je dirais plutôt que c’est bien pratique. Lorsque je...

3 Idées céréales de bébé

Les céréales de bébé sont enrichies en fer et en quelques vitamines du groupe B. Elles sont très pratiques pour assurer un bon apport en fer dès l’introduction des solides. Les céréales de bébé sont habituellement offertes chaudes, comme un gruau et cuites dans du...

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