Sandra Griffin

Nutritionniste

& maman d’expérience

Alimentation optimale pour la famille, de la grossesse à l’âge scolaire

Découvrez les 3 habitudes alimentaires à mettre en pratique dès maintenant pour bien manger en famille.

Vous vous posez mille questions sur la nutrition, car la santé vous intéresse et vous voulez le meilleur pour votre enfant.

La santé, la croissance optimale de vos enfants et le plaisir de manger sont à votre portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois!

Consultations à distance

Pas toujours facile avec les mousses de se déplacer, c’est pourquoi  j’offre un service de consultations privées, sur-mesure, à distance. Lire plus »

Alimentation autonome

Quelle est la différence entre l’introduction avec la purée et l’alimentation autonome du bébé?

La façon d’offrir les aliments! Lire plus »

Le blogue Nutrition

Des astuces pratico-pratiques à mettre à l’avant au quotidien. Des articles professionnels sur l’alimentation pour toute la famille. Lire plus »

Les Cours en Ligne

Des cours de qualité professionnelle, montés dans un esprit pratique et éclairé. Lire plus »

Au blogue

Les bols repas adaptés et acceptés!

Connaissez-vous les “bowl”? Très populaires sur le web, les repas en bol sont synonymes de santé, colorés et très goûteux. Ils sont habituellement composés d’un grain entier cuit: riz, brun ou quinoa, de légumes crus et/ou grillés et d’une protéine: légumineuses, tofu...

Ma cuisine en famille

Il y a quelques semaines, j’ai été invitée à participer au merveilleux projet Cuisinons en famille par les Producteurs Laitiers du Canada. Vous avez probablement vu la vidéo dans laquelle je cuisine avec ma plus grande. J’aurais pu y aller avec tous mes enfants...

Rejoignez la famille Maman Mange Bien!

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