Cours en ligne – Planification des repas : pour en finir avec le casse-tête des soirs de semaine!

Cours de nutrition: alimentation équilibrée pour la famille

  • Idées desserts et collations
  • Gestion des aliments pour éviter les pertes
  • Création de listes d’idées repas
  • Listes d’idées repas déjà montées par catégories
  • Comment planifier un menu de la semaine
  • Conseils épicerie
  • Organiser les repas en semaine, gestion et préparation
  • + 4 semaines de soutien de groupe avec Sandra
Vous ne rêvez pas, il existe un cours qui regroupe tout ça!
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Description

Un cours entièrement en ligne pour apprendre ET mettre en pratique une stratégie gagnante pour la planification des repas. Il ne suffit pas de décider ce qui sera mangé cette semaine, vous le faites souvent déjà. Le cours vous permettra de revoir l’alimentation familiale dans son ensemble: santé, variété, découverte. Vous ne manquerez plus d’idées pour les repas de semaine mais surtout, vous apprendrez comment éviter le rush des soirs de semaines. Facteur motivation également au rendez-vous!

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