Sandra Griffin

Nutritionniste

& maman d’expérience

Alimentation optimale pour la famille, de la grossesse à l’âge scolaire

Découvrez les 3 habitudes alimentaires à mettre en pratique dès maintenant pour bien manger en famille.

Vous vous posez mille questions sur la nutrition, car la santé vous intéresse et vous voulez le meilleur pour votre enfant.

La santé, la croissance optimale de vos enfants et le plaisir de manger sont à votre portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois!

Consultations à distance

Pas toujours facile avec les mousses de se déplacer, c’est pourquoi  j’offre un service de consultations privées, sur-mesure, à distance. Lire plus »

Alimentation autonome

Quelle est la différence entre l’introduction avec la purée et l’alimentation autonome du bébé?

La façon d’offrir les aliments! Lire plus »

Blogue Nutrition

Des astuces pratico-pratiques à mettre à l’avant au quotidien. Des articles professionnels sur l’alimentation pour toute la famille. Lire plus »

Cours en ligne

Des cours de qualité professionnelle, montés dans un esprit pratique et éclairé. Lire plus »

Des livres pour développer le plaisir de manger

Vous aimez les livres de recettes?  Qui n’aime pas s’inspirer à l’aide de belles photos ou  d’idées nouvelles? Saviez-vous que les enfants (même les plus petits!) partagent aussi cet intérêt? Comme nous nous alimentons plusieurs fois par jour, la nourriture prend rapidement une grande place dans la vie de nos enfant, devenant des éléments connus, bien présents dans nos maison. Dès la plus tendre enfance, ils les manipulent, les reconnaissent facilement dans les imagiers et apprennent même à se familiariser avec les couleurs grâce à eux. À la maternelle, certains enseignants leur feront même découvrir des sons en découpant des aliments dans les circulaires. Bref, la nourriture est un terrain d’apprentissage facile car elle est bien présente dans nos vies.

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