Nutritionniste et

maman de 4 enfants

Le pratico-pratique pour la vie de famille!

Allô! C’est moi, Sandra Griffin

Dt.P. Nutritionniste

Je n’ai pas une vision révolutionnaire de l’alimentation. Juste du gros bon sens appliqué à la vie de tous les jours. Ça semble si simple dans ce monde si compliqué qu’est devenu la nutrition. 

Je cuisine beaucoup et la nourriture a une valeur centrale dans ma vie et celle de ma famille. 

Mes enfants sont ma plus grande fierté, bien sûr, mais avoir créé Maman Mange Bien afin de concilier travail et famille me rend tout aussi fière. Travailler de la maison, selon mon horaire, mes vacances et les jours de maladie des enfants, le rêve!

Et ma plus grande fierté professionnelle est de savoir que j’ai réellement un impact positif dans votre vie.

Lire la suite +

Tu te poses mille questions sur la nutrition car la santé t’intéresse et tu veux ce qu’il y a de mieux pour ta famille.

La santé, la croissance optimale de tes enfants et le plaisir de manger sont à ta portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois. 

Sur le blogue

Mes résolutions pour 2020: moi en priorité

Mes résolutions pour 2020: moi en priorité

Cette année, j’ai pris des résolutions qui tournent autour de moi. On m’a souvent dit de penser à moi et je n’en ressentais pas le besoin. Ou je n’avais pas une bonne idée de ce qu’était de penser à soi. J’imaginais aller au spa ou écouter un film avec une coupe de...

lire plus
Menu de la semaine pour famille: facile et complet

Menu de la semaine pour famille: facile et complet

Lorsque le weekend arrive sans que j’aie eu le temps de planifier un menu de la semaine, je planifie rapidement le menu en fonction des recettes que je connais et qui sont faciles à préparer. Outre les repas principaux, je planifie également une salade repas pour les...

lire plus
Idées recettes potluck

Idées recettes potluck

J'adore les repas style buffet où chacun se sert selon les mets présents sur la table. Que ce soit entièrement fait par l'hôte ou potluck (chacun apporte un plat) c'est simple, efficace et ça permet de découvrir de nouvelles recettes. Je reçois toujours de cette façon...

lire plus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rejoins la famille Maman Mange Bien!

 

Inscris-toi à l’instant et obtiens le mot de passe pour ma boîte à outils réservée aux abonnés de mon infolettre.

10 Conseils

Vérifie ta boîte courriel pour terminer l'inscription et recevoir le mot de passe!

Pin It on Pinterest