Programme Maman Mange Bien

6 semaines pour bien manger, avoir plus d’énergie, te sentir mieux dans ton corps et enfin penser à toi!

  • Tu te donnes à 100% pour l’alimentation des enfants, mais tes propres repas laissent à désirer… lorsque tu n’oublies pas carrément de les prendre!
  • Tu manques d’énergie, en plus de la fatigue par manque de sommeil.
  • Tu as des rages de bouffe, surtout en soirée quand les enfants sont couchés.
  • Tu manques d’idées pour tes collations et tu as plutôt l’impression de toujours grignoter entre les repas.
  • Tes enfants sont un peu plus vieux mais, prise dans la routine boulot-enfant-dodo, tu manques de temps pour travailler certains aspects de ton alimentation.
  • Tu manques de motivation ou tu ne sais pas par où commencer pour retrouver la forme depuis que tu as des enfants.
  • Tu as toujours faim, tu as l’impression qu’aucun repas ni collation ne te nourrit pour de vrai.
  • Tu rêves depuis longtemps de revoir ton alimentation ou ton comportement alimentaire avec l’aide d’une nutritionniste, mais tu manques de temps et d’énergie pour débuter un suivi régulier, sans compter le coût associé à une telle démarche.
  • Tu veux adopter, dès la période post-partum, une alimentation équilibrée afin de perdre ton poids de grossesse de façon saine et durable.
  • Tu désires perdre du poids, de façon durable, mais tu fuis les régimes (et je te comprends très bien).
  • Tu viens d’accoucher et tu meurs de faim, tu as l’impression qu’aucun repas ni collation ne te nourrit vraiment.

Je suis là et j’ai pensé à toi!

LES INSCRIPTIONS SONT MAINTENANT FERMÉES. CEPENDANT, LAISSEZ-NOUS VOTRE COURRIEL ET NOUS ENTRERONS EN CONTACT AVEC VOUS LORSQU’IL Y AURA OUVERTURE DES INSCRIPTIONS.

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