Sandra Griffin
Nutritionniste
& maman d’expérience
Alimentation optimale pour la famille, de la grossesse à l’âge scolaire
Découvrez les 3 habitudes alimentaires à mettre en pratique dès maintenant pour bien manger en famille.
Vous vous posez mille questions sur la nutrition, car la santé vous intéresse et vous voulez le meilleur pour votre enfant.
La santé, la croissance optimale de vos enfants et le plaisir de manger sont à votre portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois!
Consultations à distance
Pas toujours facile avec les mousses de se déplacer, c’est pourquoi j’offre un service de consultations privées, sur-mesure, à distance. Lire plus »
Alimentation autonome
Quelle est la différence entre l’introduction avec la purée et l’alimentation autonome du bébé?
La façon d’offrir les aliments! Lire plus »
Blogue Nutrition
Des astuces pratico-pratiques à mettre à l’avant au quotidien. Des articles professionnels sur l’alimentation pour toute la famille. Lire plus »
Cours en ligne
Des cours de qualité professionnelle, montés dans un esprit pratique et éclairé. Lire plus »
Objectifs ou résolutions nutrition pour la famille, pourquoi pas!
Bilan, résolutions, objectifs, famille, santé tous ces mots riment avec janvier n’est-ce pas? Que vous ayez l’habitude ou non de prendre des résolutions, c’est toujours un peu tentant de revoir certaines habitudes et de viser à les améliorer. Voici quelques objectifs...
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Cadeaux gourmands à faire soi-même
Les cadeaux gourmands sont une belle façon de dire merci sans dépenser beaucoup de sous. C’est aussi une activité amusante à faire avec les enfants, surtout lorsque la décoration implique des bonbons et autres sucreries. Ici, c’est une tradition depuis que les...
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Cuisinons en famille : du plaisir menant tout droit à l’autonomie
Pas le temps de cuisiner avec vos enfants? Trop de troubles, de dégâts ou rien de facile à leur déléguer? Moi aussi j’ai cette pensée, souvent, je l’avoue. Pourtant, impliquer les enfants dans la cuisine comporte de nombreux avantages dont j’ai discuté l’an dernier...
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Cours en ligne – Planification des repas : pour en finir avec le casse-tête des soirs de semaine!
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