Sandra Griffin
Nutritionniste
& maman d’expérience
Alimentation optimale pour la famille, de la grossesse à l’âge scolaire
Découvrez les 3 habitudes alimentaires à mettre en pratique dès maintenant pour bien manger en famille.
Vous vous posez mille questions sur la nutrition, car la santé vous intéresse et vous voulez le meilleur pour votre enfant.
La santé, la croissance optimale de vos enfants et le plaisir de manger sont à votre portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois!
Consultations à distance
Pas toujours facile avec les mousses de se déplacer, c’est pourquoi j’offre un service de consultations privées, sur-mesure, à distance. Lire plus »
Alimentation autonome
Quelle est la différence entre l’introduction avec la purée et l’alimentation autonome du bébé?
La façon d’offrir les aliments! Lire plus »
Blogue Nutrition
Des astuces pratico-pratiques à mettre à l’avant au quotidien. Des articles professionnels sur l’alimentation pour toute la famille. Lire plus »
Cours en ligne
Des cours de qualité professionnelle, montés dans un esprit pratique et éclairé. Lire plus »
Cuisinons en famille : du plaisir menant tout droit à l’autonomie
Pas le temps de cuisiner avec vos enfants? Trop de troubles, de dégâts ou rien de facile à leur déléguer? Moi aussi j’ai cette pensée, souvent, je l’avoue. Pourtant, impliquer les enfants dans la cuisine comporte de nombreux avantages dont j’ai discuté l’an dernier...
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Alimentation et allaitement : quoi éviter, quoi favoriser?
La grossesse est terminée et vous pouvez enfin manger de tout! Vraiment? Y-a-t’il une alimentation particulière pour la femme qui allaite? des aliments interdits pour l’allaitement ou des aliments à favoriser pour avoir plus de lait? Peut-on manger des sushis...
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5 recettes de K pour Katrine adaptée à la DME, sans lait ni soya
Si vous avez un bébé allergique ou intolérant au lait de vache et au soya, il vous faudra bien plus que 5 recettes en banque lors de l'introduction des solides. Je voulais vous présenter les recettes de K pour Katrine qui sont sans gluten et sans lait mais qui sont...
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Cours en ligne – Planification des repas : pour en finir avec le casse-tête des soirs de semaine!
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L’alimentation autonome du bébé DME BLW – Livre électronique
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