Sandra Griffin
Nutritionniste
& maman d’expérience
Alimentation optimale pour la famille, de la grossesse à l’âge scolaire
Découvrez les 3 habitudes alimentaires à mettre en pratique dès maintenant pour bien manger en famille.
Vous vous posez mille questions sur la nutrition, car la santé vous intéresse et vous voulez le meilleur pour votre enfant.
La santé, la croissance optimale de vos enfants et le plaisir de manger sont à votre portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois!
Consultations à distance
Pas toujours facile avec les mousses de se déplacer, c’est pourquoi j’offre un service de consultations privées, sur-mesure, à distance. Lire plus »
Alimentation autonome
Quelle est la différence entre l’introduction avec la purée et l’alimentation autonome du bébé?
La façon d’offrir les aliments! Lire plus »
Blogue Nutrition
Des astuces pratico-pratiques à mettre à l’avant au quotidien. Des articles professionnels sur l’alimentation pour toute la famille. Lire plus »
Cours en ligne
Des cours de qualité professionnelle, montés dans un esprit pratique et éclairé. Lire plus »
5 conseils pour débuter la DME
Peu importe la façon d’introduire les solides, avec les purées ou selon l’alimentation autonome du bébé, les parents cherchent toujours à en savoir le plus possible et c’est tant mieux. Pour la diversification menée par l’enfant (DME) c’est une méthode plus récente et...
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5 recettes de One Pot Pasta que les enfants aiment
Où se cachaient donc les recettes de one pot pasta avant que ça ne devienne populaire? Ce sont des recettes géniales autant pour les soirs pressés que les repas en camping. Des pâtes qui cuisent avec les autres ingrédients, tout en même temps, dans une même casserole,...
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5 conseils insolites pour faire aimer les légumes aux enfants + un à ne pas faire
Pourquoi ces conseils sont insolites? Parce que vous n’auriez peut-être pas pensé qu’ils auraient un effet positif sur les habitudes alimentaires des enfants. D’une manière générale, on a tendance à croire que c’est l’apprentissage de notions sur la santé qui pousse à...
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