Sandra Griffin
Nutritionniste
& maman d’expérience
Alimentation optimale pour la famille, de la grossesse à l’âge scolaire
Découvrez les 3 habitudes alimentaires à mettre en pratique dès maintenant pour bien manger en famille.
Vous vous posez mille questions sur la nutrition, car la santé vous intéresse et vous voulez le meilleur pour votre enfant.
La santé, la croissance optimale de vos enfants et le plaisir de manger sont à votre portée. Il est maintenant temps de passer à l’action, une bouchée à la fois!
Consultations à distance
Pas toujours facile avec les mousses de se déplacer, c’est pourquoi j’offre un service de consultations privées, sur-mesure, à distance. Lire plus »
Alimentation autonome
Quelle est la différence entre l’introduction avec la purée et l’alimentation autonome du bébé?
La façon d’offrir les aliments! Lire plus »
Blogue Nutrition
Des astuces pratico-pratiques à mettre à l’avant au quotidien. Des articles professionnels sur l’alimentation pour toute la famille. Lire plus »
Cours en ligne
Des cours de qualité professionnelle, montés dans un esprit pratique et éclairé. Lire plus »
5 conseils insolites pour faire aimer les légumes aux enfants + un à ne pas faire
Pourquoi ces conseils sont insolites? Parce que vous n’auriez peut-être pas pensé qu’ils auraient un effet positif sur les habitudes alimentaires des enfants. D’une manière générale, on a tendance à croire que c’est l’apprentissage de notions sur la santé qui pousse à...
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Des lunchs remplis de végétaux version parents et enfants
Ceci est un article commandité par Oasis Canada. Les lunchs ! La motivation à les faire a peut-être duré quelques semaines lors de la rentrée, mais en plein cœur de l’hiver… Ouf ! Et quelle place occupe les légumes ? C’est peut-être le moment de retourner à une...
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Comment appliquer le nouveau Guide alimentaire canadien pour la famille?
Le guide alimentaire canadien vient d’être révisé! Et les commentaires autant du public que des professionnels de la santé sont très favorables. En effet, les recommandations sont basées sur la sciences et non pas l’industrie, il abandonne enfin le concept de portions...
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