Blogue, Planification des repas
Vous êtes déjà une pro de la planification des repas? C’est super! Il est important de trouver une stratégie qui convient bien à son mode de vie familial et s’y tenir. Par contre, si vous planifiez déjà vos repas mais que malgré tout, il y a quelque chose qui cloche...
Blogue, Planification des repas
Comme vous le savez , ou peut-être que je vous l’apprends, je suis seule avec mes quatres enfants. Mon mari est décédé en juin 2017, ce qui fait de moi une maman veuve ou monoparentale ayant la garde complète de ses enfants. Je ne suis pas la seule dans cette...
Blogue, Planification des repas
Si vous lisez mes articles depuis longtemps (ou avez suivi des ateliers ou conférences avec moi) vous savez que je prône une cuisine la moins transformée possible. En effet, je donne trucs et conseils pour le retour à la cuisine maison, à base d’aliments frais. Ce qui...
Blogue, Planification des repas, Truc pratique en cuisine
J’adore les crudités! Peut-être que vous pensez que la raison est que ce sont des légumes crus donc très bon pour la santé parce que j’ai un bacc. en nutrition et bla bla bla… Ça reste vrai mais j’aime les crudités pour tellement d’autres raisons! Laissez-moi...
Congé de maternité, Grossesse, Nutrition maman, Planification des repas
Je ne peux plus faire comme si ça n’allait jamais arriver… Je vais accoucher très bientôt! J’avais écrit cet article il y a quelques semaines, voici donc ma mise en application :). J’ai passé le weekend à cuisiner! Ne vous en faites pas, j’ai eu beaucoup d’aide de mon...
Blogue, Planification des repas
Dans mon cours en ligne sur la planification des repas j’enseigne principalement une stratégie pour une planification hebdomadaire. Pourquoi? c’est simple, planifier, faire l’épicerie et cuisiner pendant seulement 2h et ne plus se casser la tête pour les soupers pour...
