12,février ,2019 | Article commandité, Blogue, Nutrition famille, Recettes parents-enfants
Ceci est un article commandité par Oasis Canada. Les lunchs ! La motivation à les faire a peut-être duré quelques semaines lors de la rentrée, mais en plein cœur de l’hiver… Ouf ! Et quelle place occupe les légumes ? C’est peut-être le moment de retourner à une...
29,janvier ,2019 | Blogue, Nutrition enfant, Nutrition famille
Le guide alimentaire canadien vient d’être révisé! Et les commentaires autant du public que des professionnels de la santé sont très favorables. En effet, les recommandations sont basées sur la sciences et non pas l’industrie, il abandonne enfin le concept de portions...
8,janvier ,2019 | Blogue, Nutrition famille
Bilan, résolutions, objectifs, famille, santé tous ces mots riment avec janvier n’est-ce pas? Que vous ayez l’habitude ou non de prendre des résolutions, c’est toujours un peu tentant de revoir certaines habitudes et de viser à les améliorer. Voici quelques objectifs...
25,octobre ,2018 | Article commandité, Nutrition famille
Pas le temps de cuisiner avec vos enfants? Trop de troubles, de dégâts ou rien de facile à leur déléguer? Moi aussi j’ai cette pensée, souvent, je l’avoue. Pourtant, impliquer les enfants dans la cuisine comporte de nombreux avantages dont j’ai discuté l’an dernier...
3,juillet ,2018 | Blogue, Nutrition famille, Planification des repas
J’adore le camping! J’aime être dehors beau temps, mauvais temps. J’aime voir les enfants jouer dans la nature et j’aime surtout la coupure drastique entre être prise dans une routine enfants/famille/travail et profiter vraiment du moment présent, à l’extérieur. En...
27,février ,2018 | Blogue, Nutrition famille, Recettes parents-enfants
La semaine de relâche c’est parfait pour faire le plein de moments passés en famille. Jeux extérieurs, jeux de société, activités diverses, grasse matinée (I wish)… Bien que je sois une adepte du “les laisser s’ennuyer” et que je ne veux pas non plus abuser de...
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