En panne d’idées de repas et recettes DME pour bébé? Voici des exemples de menu adaptés à un bébé de plus de 6 mois qui mange selon les principes de la diversification menée par l’enfant. Un des avantages à l’alimentation autonome du bébé est de partager le repas en famille, bébé, enfants et parents. Il faut bien sûr modifier un peu les recettes afin qu’elles contiennent le moins de sel et de sucre possible pour bébé. Les aliments seront offerts en gros morceaux pour être facile à prendre dans les petites mains de bébé. Si bébé a plus de 9 mois, il sera capable de prendre les aliments en faisant la pince, les aliments pourront donc être coupés plus petits. Ces menus conviennent à un bébé de 6 mois et plus mais puisqu’il y a plusieurs ingrédients, assurez-vous que tous les allergènes aient déjà été introduits. Amusez-vous!

 

Lundi végé

 

Déjeuner Dîner Souper
Lanière de pain grillé

Beurre d’amandes

Quartier d’orange

Croquette de quinoa

Concombre

Cantaloup

Lasagne sauce lentilles

Bouquet de brocoli

Banane

 

Mardi fiesta tex mex

 

Déjeuner Dîner Souper
Omelette

Quartier d’orange

Pain grillé

Chili servi sur pita grillé

Avocat

Tranche de cantaloup

Quesadilla

Guacamole

Concombre et poivrons

Cantaloup

 

Mercredi comfort food

 

Déjeuner Dîner Souper
Pain doré pané dans les céréales de bébé

Banane

Croquette de saumon

Concombre et poivrons

Quartier d’orange

Pâtes longue avec sauce bolognaise

Bouquet de brocoli

 

Jeudi asiatique et indien

 

Déjeuner Dîner Souper
Céréales avec banane

Melon miel

Tofu grillé

Vermicelles de riz

Bouquet de brocoli

Cantaloup

Poulet au lait de coco

Légumes cuits dans mijotés

Riz façonné en boulettes

 

Vendredi poisson

 

Déjeuner Dîner Souper
Crêpes aux céréales de bébé

Banane

Poisson pané dans céréales de bébé

Bouquet de brocoli

Quartier d’orange

Saumon grillé au four

Frites de patates douces

Concombre et poivrons

Melon miel

 

Vous ne savez pas comment offrir les aliments à bébé? Téléchargez gratuitement mes 4 fiches pratiques

 

 

Samedi fondue

 

Déjeuner Dîner Souper
Pain aux bananes et son

Quartier d’orange

Potage aux carottes (épaissi avec céréales de bébé)

Pain pita grillé

Concombre et poivrons

Cantaloup

Boeuf ou poulet à fondue cuits dans bouillon poulet maison ou sans sel

Bouquet de brocoli

Morceau de pomme de terre au four

Pain baguette grillé

Kiwi

 

Dimanche brunch toute la journée

 

Déjeuner Dîner Souper
Pain grillé et beurre d’arachide

Banane

Omelette aux légumes

Pain grillé

Melon miel

Crêpes aux céréales de bébé

Fraises et melon

 

Toute l’information sur l’introduction des solides et le coté pratico-pratique de l’alimentation autonome du bébé est disponible dans mon livre numérique.  Jetez-y un coup d’oeil!

Livre numérique sur l'alimentation autonome du bébé DME diversification menée par l'enfant

Rejoignez la famille Maman Mange Bien!

Vous êtes à 2 doigts d’obtenir de superbes ressources pratico-pratiques sur la nutrition de la famille. Inscrivez-vous à l’instant et obtenez le mot de passe pour ma boîte à outils réservé aux abonnés de mon infolettre.

Allez-voir votre boîte courriel pour terminer l'inscription et recevoir le mot de passe!

Pin It on Pinterest