Alimentation autonome du bébé, Blogue
Votre bébé vient de débuter l’introduction des solides par la diversification menée par l’enfant (DME) et mange déjà une belle variété d’aliments? Les parents se demandent souvent quoi offrir à tel ou tel repas alors explorons un peu les options possibles au déjeuner...
Allaitement, Blogue, Congé de maternité
Dès mon premier bébé, je me suis créée un petit univers sur le coin de mon divan. Je l’ai baptisé “la station d’allaitement” et j’y ai passé beaucoup de temps. J’ai répété l’expérience pour mon deuxième et mon troisième enfant et, quoique sur une...
Blogue, Planification des repas
Si vous lisez mes articles depuis longtemps (ou avez suivi des ateliers ou conférences avec moi) vous savez que je prône une cuisine la moins transformée possible. En effet, je donne trucs et conseils pour le retour à la cuisine maison, à base d’aliments frais. Ce qui...
Alimentation autonome du bébé, Blogue, Nutrition bébé
Êtes-vous toujours dans la phase d’introduction des solides? Que bébé soit avant ou après l’intro, il boit probablement du lait alors cet article vous intéressera probablement beaucoup! Je parle de “lait” qui fait référence au lait maternel ou...
Blogue, Planification des repas, Truc pratique en cuisine
J’adore les crudités! Peut-être que vous pensez que la raison est que ce sont des légumes crus donc très bon pour la santé parce que j’ai un bacc. en nutrition et bla bla bla… Ça reste vrai mais j’aime les crudités pour tellement d’autres raisons! Laissez-moi...
Blogue, Planification des repas
Dans mon cours en ligne sur la planification des repas j’enseigne principalement une stratégie pour une planification hebdomadaire. Pourquoi? c’est simple, planifier, faire l’épicerie et cuisiner pendant seulement 2h et ne plus se casser la tête pour les soupers pour...
