Blogue, Collation, Nutrition maman
Qu’est-ce qu’un régime d’éviction? Si vous avez été interpellées par ce titre vous le savez trop bien. Ce sont des changements alimentaires faits par la maman qui allaite pour diminuer les symptômes (souvent digestifs) de son bébé qui ne tolère pas les protéines...
Blogue, Congé de maternité, Nutrition maman
La portion idéale de pâtes lorsqu’on désire perdre du poids est… Spécifique à chacune et dépend de plusieurs facteurs. C’est plate comme réponse alors j’en tente une autre: juste assez mais pas trop. Ben la! Qui connaît la portion de pâte que chacun doit...
Congé de maternité, Grossesse, Nutrition maman, Planification des repas
Je ne peux plus faire comme si ça n’allait jamais arriver… Je vais accoucher très bientôt! J’avais écrit cet article il y a quelques semaines, voici donc ma mise en application :). J’ai passé le weekend à cuisiner! Ne vous en faites pas, j’ai eu beaucoup d’aide de mon...
Blogue, Nutrition maman, Planification des repas
Les premiers jours avec bébé ne sont pas de tout repos. Mais ils sont si merveilleux! S’habituer à une nouvelle routine, se remettre d’un accouchement parfois difficile, rester debout malgré la fatigue, s’occuper des autres enfants… j’ai beau prôner au maximum la...