Choix des aliments, Nutrition famille, Planification des repas
Si vous regardez les photos de mon panier d’épicerie que je publie régulièrement sur mes réseaux sociaux Facebook et Instagram, vous allez retrouvez ces aliments. Les aliments qui ne sont pas là à chaque semaine, c’est parce que je fais des réserves lorsqu’ils sont en...
Nutrition famille, Planification des repas, Truc pratique en cuisine
Planifier le menu sans menu de la semaine Ça arrive à tout le monde de commencer la semaine sans avoir pensé à son menu. Ça peut même faire partie de vos habitudes ou encore être votre méthode de «planification» actuelle. Cela dit, c’est possible de nourrir toute la...
Nutrition famille, Planification des repas
Les épiceries ont une très grande variété de fruits et légumes et plusieurs sont à de bons prix chaque semaine. Il existe également d’autres façons de se procurer des fruits et légumes toute l’année, ailleurs qu’à l’épicerie. Les raisons sont multiples :...
Nutrition maman, Planification des repas
Qu’est-ce qu’on mange pour dîner? Vous en avez assez de vous poser la même question pour les soupers, n’est-ce pas? Je vous la pose : à quoi vos dîners ressemblent-ils? Les dîners des mamans sont trop souvent inadéquats et cela entraîne des répercussions sur le reste...
Nutrition famille, Truc pratique en cuisine
Vous le savez, je cuisine avec mes enfants et j’adore ça! Je cuisine quotidiennement avec eux et je vous montre le comment à tous les samedis en direct à 10h sur ma page Facebook. Les commentaires que je reçois souvent sont surtout en lien avec les habiletés de...
Recettes, Repas principal, Truc pratique en cuisine, Végé
Que ce soit pour diminuer notre consommation de viande, pour réduire son empreinte écologique ou pour économiser, toutes les raisons sont bonnes pour découvrir la protéine végétale texturée et l’intégrer dans nos menus de la semaine! Pour commencer, qu’est-ce que...
