Nutrition enfant, Nutrition famille, Planification des repas, Truc pratique en cuisine
Repas en famille, repas au centre de table ou repas libre-service Depuis plusieurs années déjà, j’utilise le principe du repas en libre-service. À l’époque, c’était surtout connu sous le nom “family meals” du côté nutrition anglophone. J’utilise plus souvent le terme...
Nutrition famille, Planification des repas, Truc pratique en cuisine
J’ai toujours aimé les résolutions, autant celles du nouvel An que celles de la rentrée scolaire (oui, j’en prends à ce moment aussi). C’est comme si ça me permettait de me fixer des objectifs ou de faire une réflexion sur ce que je veux améliorer dans mon quotidien....
Nutrition famille, Planification des repas, Truc pratique en cuisine
Planifier le menu sans menu de la semaine Ça arrive à tout le monde de commencer la semaine sans avoir pensé à son menu. Ça peut même faire partie de vos habitudes ou encore être votre méthode de «planification» actuelle. Cela dit, c’est possible de nourrir toute la...
Nutrition famille, Truc pratique en cuisine
Vous le savez, je cuisine avec mes enfants et j’adore ça! Je cuisine quotidiennement avec eux et je vous montre le comment à tous les samedis en direct à 10h sur ma page Facebook. Les commentaires que je reçois souvent sont surtout en lien avec les habiletés de...
Recettes, Repas principal, Truc pratique en cuisine, Végé
Que ce soit pour diminuer notre consommation de viande, pour réduire son empreinte écologique ou pour économiser, toutes les raisons sont bonnes pour découvrir la protéine végétale texturée et l’intégrer dans nos menus de la semaine! Pour commencer, qu’est-ce que...
Accompagnements, Recettes, Recettes parents-enfants, Truc pratique en cuisine
Vous le savez, les crudités font partie de mon repas au centre de la table, à tous les jours, ou presque. C’est une façon facile de manger plus de légumes. D’ailleurs, les enfants apprécient habituellement plus les légumes crus que cuits. On me demande souvent...
