Blogue, Collation, Nutrition maman
Qu’est-ce qu’un régime d’éviction? Si vous avez été interpellées par ce titre vous le savez trop bien. Ce sont des changements alimentaires faits par la maman qui allaite pour diminuer les symptômes (souvent digestifs) de son bébé qui ne tolère pas les protéines...
Blogue, Collation, Planification des repas, Recettes, Truc pratique en cuisine
Je crois que le yogourt fait réellement partie des habitudes alimentaires des familles, qu’en dites-vous? Et lequel achetez-vous? Est-ce que vous préférez les contenants individuels, les yogourts aux fruits, le grec, le sans gras sans sucre (j’espère que non… )....
Blogue, Repas principal, Truc pratique en cuisine
Quand on planifie nos repas à l’avance et qu’on en prépare une partie le week-end, une question revient souvent… Est-ce que les aliments seront encore bons le jeudi? La réponses est une mélange de: “ça dépend c’est quoi” ET...
Blogue, Planification des repas, Repas principal
Saviez vous que 44% des parents ne savent pas quoi manger à 17h et ce, 3 fois par semaine?* Est-ce votre cas? Si oui, avez-vous tendance à opter pour un repas qui se prépare rapidement ? Voici mes 5 idées de repas très rapides! Mais avant, sachez qu’avoir une liste...
Blogue, Dessert, Recettes parents-enfants
Je suis nulle en bricolage alors lorsque vient le temps d’une fête thématique, colle, papiers et ciseaux restent bien loin. Mais on sort les bols, la farine et les bonbons! Je vous propose 3 idées de popotte en famille qui amusera les enfants sur le thème de...
Blogue, Planification des repas, Recettes, Recettes parents-enfants
Texte et photo par Julie Brousseau, stagiaire en nutrition Bonjour à vous! Fan de cuisine comme je suis, j’ai décidé de vous partager ma recette super simple de chili. En fait, c’est à peine une recette : prenez-la comme une technique de base dans laquelle vous pouvez...
